Шишковидная железа

hqdefault (1)Шишковидная железа — это очень маленькая железа в вашем мозгу, подобная сосновой кости, откуда и начинается свое название. Это часть эндокринной системы. Он вырабатывает гормон, называемый мелатонин.

Что делает мелатонин?

Мелатонин помогает вашему телу контролировать сон и дневной и ночной цикл вашего тела (ваши внутренние часы тела).

Уровни мелатонина самые высокие до того времени, когда вы обычно ложитесь спать и опускаетесь в течение дня.

Мелатонин также оказывает влияние на гормоны, которые влияют на фертильность и женский период.

Медицинские условия, связанные с шишковидной железой, очень редки. Однако опухоли шишковидной железы могут вызывать такие симптомы, как изменение зрения, головные боли, тошнота или судороги.

Если вы подозреваете, что у вас есть опухоль шишковидной железы, вам нужно будет обратиться к специалисту за дальнейшими советами.

Поскольку гормон мелатонин важен во сне, иногда люди принимают добавку мелатонина, чтобы помочь им спать. Это может быть в ситуациях, когда кто-то путешествует и испытывает трудности с настройкой на новый часовой пояс («реактивный лаг») или приспосабливается к работе в ночной смене. Тем не менее, есть еще много чего, что мы не знаем о мелатонине, и нужно провести больше исследований, чтобы понять, как это работает в организме.