Роль кортизола в организме

download (2)Кортизол — это гормон, который в основном выделяется во время стресса и имеет много важных функций в вашем организме. Правильный баланс кортизола необходим для здоровья человека, и у вас могут быть проблемы, если ваш надпочечник сбрасывает слишком много или слишком мало кортизола.

Что такое кортизол?

Кортизол — это стероидный гормон, который вырабатывается надпочечниками, которые располагаются сверху каждой почки. Когда кортизол попадает в кровоток, он может воздействовать на многие части тела и может помочь:

Ваше тело реагирует на стресс или опасность

Увеличить метаболизм глюкозы в организме

Контролировать свое кровяное давление

Уменьшить воспаление.

Кортизол также необходим для борьбы или реакции на полет, что является здоровым естественным ответом на воспринимаемые угрозы. Количество произведенного кортизола строго регулируется вашим телом, чтобы обеспечить правильный баланс.

Что заставляет надпочечники вырабатывать кортизол?

Производство кортизола надпочечниками регулируется гипофизом. Гипофиз — это железа размером с горошину в основании мозга, которую иногда называют «главной железой» из-за ее более широкого воздействия на организм.

Когда вы просыпаетесь, тренируетесь или испытываете стрессовое событие, ваша гипофиза реагирует. Он посылает сигнал в надпочечники, чтобы получить нужное количество кортизола.