Ожирение

fastfudОжирение — это термин, используемый для описания людей с избыточным весом с высокой степенью жира. Быть небольшим избыточным весом может не вызвать много заметных проблем, но как только вы переносите несколько лишних килограммов, вы можете развить симптомы, которые влияют на вашу повседневную жизнь.

Наиболее широко используемым методом оценки веса человека является индекс массы тела (ИМТ), который представляет собой ваш вес в килограммах, разделенный на ваш рост в квадратных метрах.

 

Другим полезным методом является измерение вокруг вашей талии. Мужчины, чье измерение талии составляет 94 см и более, а женщины, чьи измерения в области талии составляют 80 см или более, более склонны к развитию связанных с ожирением проблем со здоровьем, таких как диабет типа 2, сердечные заболевания и некоторые виды рака.

Поскольку у страдающих ожирением детей также, как правило, страдают ожирением в более поздней жизни, для родителей важно установить правильный пример для своих детей с раннего возраста.