Икота

prichiny-ikotyВероятно, у вас наверняка была икота. Они могут быть раздражающими, но обычно не серьезны и обычно уходят через некоторое время. Если икота продолжается дольше двух дней, они считаются «стойкими» или длительными и могут мешать еде и сну.

Как возникают икоты

У всех есть диафрагма, тонкая мышца, которая отделяет сундук от живота.

Икота возникает, когда ваша диафрагма внезапно и невольно сжимается или затягивается, вызывая резкое дыхание. Когда это происходит, вы быстро закрываете свои голосовые связки, которые вызывают звук «икоты».

Что вызывает икоту?

Икота может начинаться и останавливаться без какой-либо очевидной причины. Однако некоторые вещи увеличивают ваши шансы на наличие икоты, в том числе:

  • Переедание или слишком быстрое питание
  • Пряная пища
  • Горячие или газированные напитки
  • алкоголь
  • курение
  • Стресс, страх или волнение.

В редких случаях икота, которая длится несколько дней или недель, может быть вызвана основным состоянием или некоторыми лекарствами. Некоторые из основных условий:

  • Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГОРД) или изжога
  • Пневмония или астма
  • Травмы головного мозга (например, от травмы, инсульта или опухоли)
  • повреждение нерва
  • Метаболические расстройства, такие как диабет.

Длительные икоты могут вызывать дискомфорт и боль, нарушать сон и еду, а также вызывать беспокойство или депрессию.

Как остановить икоту

В большинстве случаев эпизод икоты прекратит все самостоятельно через несколько минут. Вы можете попробовать следующее, хотя ни один из них не был доказан, чтобы остановить икоту:

  • Задерживая дыхание на короткий период
  • Потягивание холодной воды
  • Дыша в бумажный пакет.
  • Другие недоказанные средства правовой защиты, включая кусание на лимон и испуг.

Если ваши икоты продолжаются дольше двух дней, обратитесь к врачу. Если основное условие вызывает ваши икоты, лечение может помочь.

Ряд лекарств, а также лечение иглоукалыванием, были использованы для лечения долговременных икота. Однако неясно, насколько хорошо эти процедуры работают.