Диета для ленивых минус 12 кг

Диета для ленивых минус 12 кг

210 В поисках решения проблем лишнего веса наверняка вы не раз столкнулись с огромными количествами неудобств, строгих правил, которые просто невозможно выполнить параллельно с ежедневными делами. Да и если вам самому не так сильно хочется и по большей части вам простo лень втянуться на все это, то специально для вас диетологи разработали специальную системu которая поможет быстро и  без всякого усилия бросить до 12 килограммов в течение одного куса. Правили здесь очень просты.

Вам следует просто перед каждой приемом пищи выпивать 2 стакана теплой воды (примерно 40°C). Диета для ленивых не ограничивает то или иное вид продуктов, ограничение нет даже на их количестве.

Как же работает эта система.
shutterstock_176963624Суд в том, что перед приемом пищи вода уже занимает часть вместимости желудка, и вы попросту будете не в состоянии принимать ту количество пищи которую принимали раньше . Кроме этого теплая вода само по себе создает чувство сытости, и в психологический вы будете настроены принимать более мене количество еды чем раньше.

А еще вода является средой где происходит все биологические процессы, в том числе и обмен веществ. Большое количество жидкости стимулирует обмен веществ и отложение жиров замедляется.

Обратите внимание.
Рекомендуется трехкратное прием пищи в день. То есть завтрак, обед и ужин. Как уже говорили ограничение по продуктам нет, выбирайте то что вам по вкусу. После еды жидкости можно принимать только спустя 2 часа. Фрукты тоже следует кушать в указанном периоде. Чай или кофе не запрещается. Что касается разных сладостей, то рекомендуется от них отказаться. Сахар очень легко усваивается в организме человека, в течение несколько часов почти половина от него трансформируются на жиры.
Будет хорошо если вы одновременно с диетой будете принимать какой-нибудь минеральный комплекс в качестве профилактики.minus-12-kg-za-dve-nedeli-dieta-dlya-lenivyx-798x3981
Продолжительность диеты для ленивых минус 12 кг составляет один месяц. При необходимости можно повторить курс через месяц.