Дефицит калия

nedostatok-kaliya-v-organizmeОдним из наиболее важных минералов, необходимых нашему организму для поддержания здоровья, является калий. Наиболее важной функцией калия является поддержание кровяного давления под контролем и содействие внутриклеточному переносу питательных веществ. Калий полезен и полезен для функций гладкой мускулатуры, функционирования клеток, сокращения мышц, построения мышц, передачи нервов и превращения глюкозы в энергию, дающую гликоген. Он также регулирует секрецию альдостерона, который является гормоном, обнаруженным в организме человека. Дефицит калия приводит к смертельному заболеванию в организме человека, известному как Гипокалиемия. Читайте дальше, чтобы узнать причины и последствия дефицита калия.

Симптомы и эффекты дефицита калия обрабатываются эффективно, чтобы вылечить состояние Гипокалиемии. Врач может давать лекарства, которые имеют калийное покрытие, чтобы вылечить такие симптомы, как диарея, запор или угри. Предполагаемый человек должен потреблять сбалансированную диету, чтобы иметь достаточные уровни калия в организме. Основными пищевыми продуктами, которые содержат калий, являются апельсин, банан, картофель, томаты, арбуз, бобы, некоторые виды злаков, сухофрукты, такие как персики, финики, абрикосы, изюм и т. Д .; мясо, виноград, молоко, яичный йогурт, шпинат, И т. Д. Они должны включаться в ежедневный рацион питания в малых и средних количествах, чтобы получить достаточное количество калия.